Незабудка (ne_zabudka) wrote,
Незабудка
ne_zabudka

Category:



Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.

Для того чтобы каждое утро просыпаться полными сил и энергии достаточно ежедневно перед сном употреблять смесь из трех ингредиентов: чернослива, кураги и инжира. Длительность курса составляет 1.5 месяца.

Оптимальное соотношение пропорций:

5 шт. кураги;
1 крупный инжир;
1 шт. чернослива (обязательно вяленого!).

В чем же секрет этой витаминной смеси? Все эти высушенные фрукты содержат вещества, способствующие восстановлению тканей мягких межпозвонковых дисков. Регулярное употребление продуктов позволит улучшить упругость и устойчивость позвоночника без необходимости проведения мануальной коррекции.






Tags: полезное
Subscribe

Posts from This Journal “полезное” Tag

  • Истины, которые помогают жить

    Для кого-то ты значишь всё. Твоя улыбка может вдохновить даже тех, кому ты не нравишься. Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь…

  • Интересные факты о шашлыке

    Шашлык был известен В России и до XVIII века, но назывался "верченое" - мясо, переворачиваемое на вертеле. "Царским кушаньям" XVI-XVII веков…

  • Интересные факты про устриц

    Устрицы (лат. Ostreidae) — семейство морских двустворчатых моллюсков. Обладают очень характерной асимметричной раковиной неправильной формы. Одни…

  • Топ-10 лучших маринадов для мяса

    1) Ностальгический маринад для шашлыков: луково-уксусный. Вам потребуется: - уксус 150 мл (6%); - сахар 70 г; - лавровый лист 2-3 шт.; -…

  • 5 продуктов, которые лучше не есть перед сексом

    Картофель фри Жареная картошка, содержащая трансжиры, отвечает за снижение уровня тестостерона и снижение циркуляции крови (а это как раз…

  • О пользе клюквы

    Родовое название клюквы происходит от греческих слов «oxis» — острый, кислый и «coccus» - шаровидный, т.е. дословно «кислый шарик». Первые…

  • Советы "совам" - кому трудно вставать по утрам...

    Несколько простых советов психолога, как этого избежать Прогуляйтесь во время обеденного перерыва. И вообще старайтесь проводить как можно…

  • Как сделать кофе слаще

    Кофе — это любимый напиток, без которого невозможно начать день. Можно сделать его еще слаще, но при этом сохранить все полезные свойства. Эти…

  • Как продлить жизнь новогодней ёлки

    По словам лесоводов, хуже всего сохраняются елки, срубленные при плюсовой температуре. Отличить их на елочных базарах несложно — они сплющенные и…

promo ne_zabudka september 15, 2013 00:00 58
Buy for 10 tokens
В комментариях в журнале друга прочитала, что сегодня день тишины и нужно непременно постить котиков. Пожалуйста! Котики в живописи. Часть 2-ая. Доброй ночи и приятных сновидений!
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments